کالری لس میلز

ورزش cx چیست و برای چه افرادی مناسب است ...

2024年10月30日  این ورزش که شرکت لس میلز آن را به علاقه‌مندان به ورزش برای لاغری و کاهش وزن معرفی کرده، ورزشی شبیه به بادی پامپ است و مزایایی شبیه به آن دارد. در این مقاله، درباره ورزش cx، مزایا و روش ...

Read More

آموزش تمرینات ورزش با کش سی ایکس - مجله ...

نکات کلیدی. تمرین با کش سی ایکس به مدت 30 دقیقه می‌تواند بین 90 تا 126 کالری بسوزاند. البته این میزان کالری به وزن بدن بستگی دارد. تمرین با وزنه یکی از بهترین ورزش‌ها برای سوزاندن چربی‌های شکم است. در مراحل پیشرفته می‌توانید در کنار کس سی ایکس از صفحه دمبل

Read More

CX – ARINA

با انجام این ورزش، در نیم ساعت بیش از ۳۰۰ کالری خواهید سوزاند. فواید رشته cx : تقویت عضلات مرکزی; عضله سازی و فرم دهی در مدت زمان کوتاه; چربیسوزی بالا

Read More

ورزش سی ایکس (CX)، ویژگی‌ها، مزایا و روش ...

این نوع تمرین که با نام سی ایکس وُرکس (CXWorx) هم شناخته می‌شود، توسط شرکت لس میلز (Les Mills) ابداع شد و هدف از آن بهبود قدرت عملکردی مخاطبان است. اگر می‌خواهید به این ورزش روی بیاورید، قبل از شروع می‌توانید خود را برای داشتن بدنی قوی‌تر، توان عضلانی

Read More

همه چیز درباره ورزش سی ایکس و رژیم ...

ورزش سی ایکس یا به اصطلاح دیگر سی ایکس ورکس یکی از ورزش های نوین است که توسط شرکت معروف لس میلز طراحی شده است. سی ایکس ورزشی ترکیبی از قدرتی و هوازی است که با درگیر کردن بخش مرکزی و میانه بدن، بالاتنه و پایین تنه، ارتباط بین کل اعضای بدن را بهبود

Read More

یک ساعت ورزش سی ایکس چقدر کالری میسوزاند

2021年12月1日  СXWorx از دیگر ورزش های نسبتا جدیدی است که توسط کمپانی لس میلز (Les Mills) معرفی شده. این ورزش بیشتر روی بالا تنه ( Upper Body) کار می کند . و هدف آن تقویت عضلات مرکزی بدن می باشد. این ورزش ماده ی حیاتی برای داشتن بدنی

Read More

معرفی ورزش بادی پامپ و تاثیر آن بر بدن

بادی پامپ و کالری سوزی فوق العاده: در هر جلسه 45 تا 60 دقیقه ای از این ورزش، وقت کافی برای سوختن مقدار زیادی کالری هست و همه ما می دونیم که هر چی کالری بیشتری بسوزونیم، کاهش وزن بیشتری هم خواهیم ...

Read More

فواید و تاثیر ورزش بادی بالانس بر کاهش ...

میزان کالری مصرفی در کلاس‌های بادی بالانس باتوجه به سن، وزن و سطح آمادگی جسمانی متغیر است. به‌طور میانگین زنان در هر کلاس بادی بالانس ۲۶۵ کالری و مردان ۳۰۴ کالری انرژی مصرف می‌کنند.

Read More

بادی بالانس ، ورزشی برای همه نسل ها

ورزش بادی بالانس چیست؟. بادی بالانس ورزش دیگری است که توسط کمپانی لس میلز ( Les Mills ) طراحی شده است و اساس آن یوگاست. بادی بالانس ، ورزشی ترکیبی است از تای چی، یوگا و تمرینات روش کنترولوژی ( پیلاتس ...

Read More

ورزش سی ایکس ورکس چیست ؟ فواید و مراحل ...

ورزش سی ایکس ورکس( cxworkx) چیست؟ ورزش سی ایکس یا همان سی ایکس ورکس که با اسم انگلیسی cxworks به وسیله شرکت لس میلز معرفی شده، برای قدرتمند تر شدن هسته بدن توصیه شده و انجام دادن کل تمرین های آن نهایتاً ۳۰ دقیقه وقتتان را خواهد ...

Read More

میت نقطه زن بسته دوعددی - فروشگاه ورزشی ...

این اصطلاح اولین بار توسط لس میلز ابداع شد. ... میزان کالری سوزانده شده می تواند با توجه به عواملی مانند وزن و قد متفاوت باشد.

Read More

همه چیز درباره سی ایکس ورکس - ستاره

2022年8月1日  این ورزش از سری ورزش‌های جدید کمپانی لس میلز است و تمرینات آن در هر جلسه سی دقیقه خواهد بود و در شش مرحله انجام می‌گیرد که تمرکز اصلی آن بر عضلات شکم، کمر، پهلوها و باسن است و شامل ...

Read More

معرفی ورزش بادی پامپ

ورزش بادی پامپ ابتدا توسط کمپانی لس میلز (Les Mills) و در کشور نیوزلند معرفی و آغاز شد . اما این ورزش پر هیجان ، قدرتی و موثر امروزه در کشورهای دیگر از جمله ایران طرفداران بسیار زیادی پیدا کرد . بادی

Read More

ورزش سی ایکس ورکس، فواید و تمرینات آن ...

این تمرینات یکی از جدیدترین برنامه‌های ورزشی کمپانی «لس میلز» است. این ورزش بیشتر به تقویت عضلات بالاتنه می‌پردازد و هدف اصلی آن تقویت عضلات مرکزی بدن است.

Read More

MahsAkbari ‎رشته های گروهی لس میلز ، تمام ...

34 likes, 3 comments - mahsa.athlete on August 21, 2024‎: "رشته های گروهی لس میلز ، تمام رشته هاشون، انقدری جذاب هستن که وقتی تو کلاس هستی حتی بخوای هم نمیتونی همراه کلاس و مربی ورزش نکنی حتما امتحان کنید مثل: Cx bodycombat bodyattack bodypump..

Read More

قیمت و خرید مکمل لاغری سین لس مدل اس ال ...

مکمل لاغری سین لس مدل اس ال ام-۲۴ با کاهش اشتها و تقویت متابولیسم بدن، به شکستن چربی‌های اضافه و سوزاندن کالری کمک می‌کند. برای خرید کلیک کنید.

Read More

ورزش گروهی RPM چیست و چگونه انجام می شود ...

دوچرخه سواری داخل سالن RPM (آر پی ام) ورزشی است که برای اولین بار توسط کمپانی ورزش‌های همگانی(لس میلز) ارائه شد. حتی اگر تا به حال دوچرخه سواری نکرده باشید

Read More

معرفی ورزش بادی پامپ باشگاه ورزشی ...

بادی پامپ در سال های 90 میلادی توسط کمپانی لس میلز ... ۱ـ کلاس بادی پامپ کالری زیادی می سوزاند و حتی چربی های شمارا آب می کند ولی نمی توان از آن انتظار بدن روی فرم و ماهیچه ای داشته باشید یعنی ...

Read More

ورزش بادی پامپ چیست ؟ + ورزش بادی پامپ ...

ورزش بادی پامپ یکی از محبوب ترین کلاس های تناسب اندام گروهی در جهان است. بادی پامپ یک برنامه تناسب اندام گروهی با استفاده از تمرینات وزنه یا مقاومتی است که توسط شرکتی به نام لس میلز (Les Mills International) به وجود آمده است.

Read More

بادی بالانس ، ورزشی برای همه نسل ها

بادی بالانس ورزش دیگری است که توسط کمپانی لس میلز ... در یک کلاس 55 دقیقه ای فرد حدودا 390 کالری می سوزاند.پس اگر فرد 70 کیلوگرم باشد و با همین زمان 55 دقیقه ای با سرعت متوسط پیاده روی کند، تقریبا 330 ...

Read More

آموزش تمرینات ورزش با کش سی ایکس - مجله ...

ورزش با کش سی ايکس اولین بار از سوی شرکت لس میلز ... تمرین با کش سی ایکس به مدت 30 دقیقه می‌تواند بین 90 تا 126 کالری بسوزاند. البته این میزان کالری به وزن بدن بستگی دارد.

Read More

ست هالتر مربع بادی پامپ - رکورد کالا

کلاس‌ها توسط مربیان واجد شرایط Les Mills هدایت می‌شوند که از طریق مجموعه‌ای از تمرین‌ها و تکنیک‌های دارای پشتوانه علمی، شما را راهنمایی خواهند کرد.ب ادی پامپ ابتدا توسط کمپانی لس میلز (Les Mills) و در کشور نیوزلند معرفی و ...

Read More

هر آنچه از ورزش cx باید دانست + تاثیرات ...

2020年4月29日  این سبک از ورزش توسط کمپانی لس میلز معرفی و به ثبت رسید. هدف این کمپانی از طراحی این ورزش آن می باشد که هسته مرکزی بدن قدرت و عملکرد بهتری پیدا کند .

Read More

معرفی ورزش سی ایکس به همراه مزایای ...

ورزش سی ایکس ورکس چیست؟ شرکت لس میلز آمریکا ورزش سی ایکس ورکس را به هدف قوی‌تر کردن عضلات کل بدن و فرم دادن به آن معرفی کرد، اما همانطور که گفته شد تمرکز آن بیشتر بر عضلات میان تنه بدن می‌باشد. . ورزش‌هایی که در آن انجام ...

Read More

معرفی ورزش سی ایکس ورکس CX Worx و فواید آن

СXWorx از دیگر ورزش های نسبتا جدیدی است که توسط کمپانی لس میلز (Les Mills) معرفی شده. این ورزش بیشتر روی بالا تنه ( Upper Body) کار می کند . و هدف آن تقویت عضلات مرکزی بدن می باشد.

Read More

آشنایی با ورزش سی ایکس ورکس ، فواید و ...

سی ایکس ورکس (cxworx) یک کلاس گروهی تناسب اندام است. تمرینات این کلاس تقریبا ۳۰ دقیقه طول می‌کشد. سی ایکس ورکس یکی از جدیدترین برنامه‌های ورزشی کمپانی «لس میلز» است. این ورزش بیشتر به تقویت عضلات بالاتنه می‌پردازد و هدف ...

Read More

ست هالتر و وزنه بادی پامپ BODY PUMP SET ...

ست هالتر و وزنه بادی پامپ BODY PUMP SET : ورزش بادی پامپ ابتدا توسط کمپانی لس میلز (Les Mills) و در کشور نیوزلند معرفی و آغاز شد , اما این ورزش پر هیجان ، قدرتی و موثر امروزه در کشورهای دیگر از جمله ایران طرفداران بسیار زیادی پیدا کرد ...

Read More

قیمت و خرید قرص لاغری تن لس سلامت گستر ...

مشخصات و ترکیبات کپسول لاغری تن لس. زمانی که تصمیم به کاهش وزن می‌گیرید، در اوایل وزن زیادی کم می‌کنید اما بعد از مدتی دچار استوپ وزنی خواهید شد. با اینکه کالری مصرفی خود را به ‌شدت کاهش داده‌اید، وزنتان بر روی عدد ...

Read More

همه چیز درمورد ورزش سی ایکس ورکس(cxworx ...

سی ایکس ورکس یک کلاس گروهی تناسب اندام است. تمرینات این کلاس تقریباً ۳۰ دقیقه طول می‌کشد. سی ایکس ورکس یکی از جدیدترین برنامه‌های ورزشی کمپانی «لس میلز» است.

Read More